脱・巣ごもりフレイル、スマホで運動法公開！
～4月2日付 読売新聞夕刊社会面より～
新型コロナウイルスを警戒して自宅で過ごす高齢者向けに、スマートフォンの画面でフレイル予防運動を紹介するプログラム『運動カウンター』を、東京都健康長寿医療センターが公開。無料通信アプリ「LINE（ライン）」上の会話や動画で8種類の運動の仕方をアドバイスし、行った回数も記録できるというもの。（自動的に会話を返信する機能を使ったサービスで、同センターと慶應大が協力して開発した）
運動の回数で加算されるポイントを家族や友人らと競う機能で、交流の楽しみも感じられるようにする。
プログラムは、以下の特設ページから利用できる。↓↓
LINEアプリ上の画面↓
◎LINE登録は、以下のQRコードを読み込むだけでOKですが、この情報をスマホで見ている場合は、まずこのQRコードを画像としてスマホ内に保存してください。その後LINEを立ち上げて・・・、
（1）友だちリストで画面上の友だち追加ボタン（＋ボタン）をタップ
（2）「QRコード」→「ライブラリ（右上の小さなQRコード部分）」とタップ
（3）表示された画像の中から保存したQRコードの画像を選ぶ
これで完了です！ぜひお試しください。
※「フレイル」に関しては、東京都福祉保険局の以下「介護予防・フレイル予防のポータルサイト」をご覧ください。
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/kaigo_frailty_yobo/
